成都小吃培訓教您改掉10個烹飪壞習慣！隨著人們越來越喜歡美食，忍受不住美食的誘惑，使餐飲行業越來越好。許多人也看到了商機想學餐飲技術然后再開家餐飲店發家致富。但是做餐飲是需要安全，健康，口味以及衛生的要求，不做到這幾點沒人會來您這里消費的，很多做餐飲的人沒有意識到普通的烹飪習慣也影響食物營養，甚至有損健康，使得沒人愿意來消費。成都小吃培訓就在這里大家改掉10個烹飪壞習慣，讓您做出的食物越來越美味。

 

    1.把油加熱到冒煙。大部分烹調油加熱到冒煙后，不僅口感變差，還會被分解，其中有益健康的抗氧化劑成分也被破壞，并形成有害健康的化合物。因此，加熱時，只要看到鍋中的油開始發出微光后就可以放心烹飪了。

 

    2.過度翻炒食物。過度翻炒會讓食物無法被充分加熱，欠缺特有的滋味，還會將一鍋美味菜肴變成雜碎糊糊。

 

    3.鍋中食材放得過滿。這樣反而會延緩烹飪速度，讓食材變得軟而黏。如果一道菜肴需要嫩煎，食材裝得過多會導致它們散發出大量水汽，使其喪失脆嫩口感。同樣的，鍋中放的肉太多會讓鍋內溫度迅速下降，導致粘鍋和烹飪時間過長。最佳措施是根據食材的軟硬程度和質地分批烹飪。

 

　　4.烤肉剛出爐就切。烤肉出爐后應該在熱環境下靜置一會兒，讓肉組織松弛。否則切時會出現大量血水，影響美觀和口感。

 

　　5.洗完生肉不清洗水池。沖洗生肉時水池會受到生肉中細菌的污染，很有可能引發由食物傳播的疾病。因此沖洗生肉后要立即清洗水池。

 

　　6.用高溫加熱不粘鍋。高溫會使不粘鍋內壁以煙霧的形式釋放出有毒物質，引發肝臟受損和生長發育功能問題。所以，使用平底鍋烹飪前一定要調低溫度。

 

　　7.在不粘鍋中用金屬器具攪拌。金屬器具會把不粘鍋表面刮破，讓其內壁的全氟化碳進入消化道，對健康造成危害。用不粘鍋烹飪時，最好用木質鍋鏟。

 

　　8.直接用食品攪拌機攪拌很熱的液體。這種做法很有可能讓高溫液體四處迸濺。如果在攪拌時移開食品攪拌機頂端的瓶塞，用折疊的紙巾或毛巾蓋住瓶口，就能有效預防。

 

　　9.將耐熱玻璃制成的餐盤放進烤箱。雖然耐熱玻璃能直接在爐火上加熱，但仍然無法承受烤箱的溫度，高溫會使它破碎。

 

　　10.過度攪拌面糊。這樣會讓面粉變成面筋，做出的點心口感很硬。最好輕柔攪拌，直到面糊的顏色均勻即可。

 

在烹飪的食物的過程中，衛生一定要好，食物要清洗干凈。以上就是成都小吃培訓告訴大家改掉烹飪壞習慣的內容，總之壞習慣一定不能有，有了就要及時改掉這里才能讓您成為一位優秀的廚師。學餐飲技術就到沁香園餐飲培訓，這里有專業的師傅，一對一為您指導教學，讓您真正的學到好的烹飪選購及技巧，歡迎您來參觀品嘗。